Guide de démarrage rapide
Montre digitale avec fréquence cardiaque et podomètre
MDSP3044
MDSP3044 Montre numérique avec fréquence cardiaque et podomètre
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Mise en marche de la montre
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| A. Appuyez sur & ; maintenez les 4 boutons enfoncés. L’écran de la montre affiche « HoLd » | B. Continuez à maintenir les 4 boutons enfoncés | C. Relâchez les boutons lorsque la montre affiche chiffres |
Utilisation du mode podomètre
REMARQUE : Lorsque vous mettez la montre en marche, le podomètre est activé par défaut.
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| A. Démarrer à partir de l’écran de l’heure (l’écran d’accueil) | B.) Appuyez sur la touche UP et maintenez-la enfoncée jusqu’à ce que l’icône d’un coureur apparaisse dans le coin inférieur droit de l’écran de la montre. |
Utilisation du mode Fréquence cardiaque
REMARQUE : Vous pouvez mesurer la fréquence cardiaque à tout moment/à partir de n’importe quel écran lorsque vous utilisez la montre
A. Portez la montre pendant au moins cinq minutes avant de mesurer la fréquence cardiaque.
B. Utilisez deux doigts pour couvrir les deux capteurs de pouls en métal argenté.
C. Couvrez entièrement les capteurs et exercez une légère & ; pression régulière. Gardez vos doigts sur les capteurs
D.L’icône de la fréquence cardiaque clignote lorsqu’un battement de cœur est détecté.
E. La valeur de la fréquence cardiaque (en bas) est mise à jour en temps réel. Le pourcentage (en haut) reflète l’intensité du travail de votre cœur.
F. Appuyez sur MODE pour revenir à l’écran de l’heure
Réglage de la date et de l’heure
NOTE : Lors du réglage de la date et de l’heure, UP déplace la valeur vers l’avant et SET déplace la valeur vers l’arrière.
A. A partir de l’écran de l’heure, appuyez sur SET
B. Appuyez sur MODE et maintenez-le enfoncé jusqu’à ce que « 12H » ou « 24H » clignote en haut de l’écran de la montre. Relâchez ensuite MODE
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| C. Appuyez sur SET pour passer de « 12H » (heure AM/PM) à « 24H » (heure militaire). | D. Appuyez sur MODE pour passer à la sélection de l’heure | E. Réglez l’heure en appuyant sur UP ou SET |
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| F. Appuyez sur MODE pour passer à la sélection des minutes | G. Réglez les minutes en appuyant sur UP ou SET | H. Appuyez deux fois sur MODE pour passer à la date sélection du format |
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| I. Appuyez sur SET pour passer de « MD » (Mois-Jour) à « MD » (Mois-Jour) et « MD » à « MD » (Mois-Jour). « D-M » (Jour-Mois) |
J. Appuyez sur MODE pour passer à la sélection de l’année | K. Réglez l’année en appuyant sur UP ou SET |
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| L. Appuyez sur MODE pour passer à la sélection du mois | M. Réglez le mois en appuyant sur UP ou SET | N. Appuyez sur MODE pour passer à la sélection du jour |
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| O. Réglez le jour en appuyant sur UP ou SET | P. Appuyez sur MODE pour passer à la sélection du carillon horaire. | Q. Appuyez sur SET pour passer de « SIG OFF » (pas de carillon) à « SIG ON » (carillon horaire). |
R. Appuyez sur MODE et maintenez-le enfoncé jusqu’à ce que vous reveniez à l’écran de l’heure.
Veuillez consulter le manuel de l’utilisateur pour plus de détails. Si vous avez des questions ou si vous rencontrez des difficultés, veuillez appeler le centre de service Medline au 1-800-MEDLINE (1-800-633-5463). V3 RH22POA
